想減肥但又怕一個人做運動太悶無恆心堅持落去?
本會提供自組運動班，只需相約幾位的親朋好友，三五知己，自選日期、時間及喜歡的課程，便可以盡情與好姊妹、好同事等一同享受運動和學習的樂趣！自組班可以令你們嘗試不同的運動班及彈性善用餘暇，令相聚的時間過得更開心、充實和健康！

 

自由選擇課程，自由選擇時間，自訂人數！課程內容豐富，可每次預約不同項目。

 

＊一小時自組班訓練，人數為2至10人。如自組班多於10人，額外人數會以每人$100收費 。

 

＊上課地點只限於本會Action Fitness進行。其他地區，價錢另議，歡迎查詢。

 

＊所有自組課程請於上課前24小時前預約

＊如取消預約，請於4小時前通知，否則作扣堂論

​＊預約課堂需繳款後才作實。

＊所有自組課程必須於有效日期或確認期內完成，逾期作廢

＊Action Fitness 保留一切更改課程內容、時間及條款之最終權利

 

可選自組課程

健體樂, 帶氧拳擊, 泰拳, 橡筋帶運動及伸展, 瑜伽普拉提, 普拉提, 瑜伽,  Fit Ball, TRX 訓練, 

個人體適能訓練,  跑步, 花式跳繩